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男士專用,教你如何練就一身強橫的二頭肌三頭肌!

2014-07-07 3437
最近在網上發現一條教人鍛鍊二頭肌三頭肌的方法的影片,這個動作相信男士們都會覺得似曾相識吧......

 

 

鍛鍊一身強壯的肌肉是不少男士的夢想,以下是一條教人鍛鍊二頭肌三頭肌的影片,想練肌肉的朋友們,參考一下吧!

 

 

男士們加油吧!祝大家練就一身強壯的二頭肌三頭肌!

 

一定要看到最後喔!進行鍛鍊時一定要小心別弄傷自己啊!

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