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遊戲有45種健身項目，支持1-4人遊玩，包含各種強度等級的鍛煉、自定義鍛煉計劃，打卡和數據統計等功能。
◆健身俱樂部「Tipness」全程監督
收錄了健身俱樂部「Tipness」為此工作設計的45種訓練。
所有訓練都可以在站立時進行，因此您可以隨意進行。
◆ 採用「超級循環訓練」方法，
有氧運動和肌肉訓練交替進行在短時間內，採用更有效率、更有效地提高'脂肪燃燒''肌肉力量''肌肉耐力'為目標的'超級循環訓練'方式。
為了達到良好的訓練效果，沒有必要每天都玩，只要玩「1天10分鐘，每週3次」就能完成訓練。
◆建議適合玩家的最佳訓練
根據玩家要求自動提出訓練內容，如緩解運動不足、保持體型、塑身、節食、增強體力、釋放壓力等。自我管理的環境也已經完善，例如卡路里消耗和體重變化圖表化等。
◆在線訓練與朋友一起訓練
通過使用自定義模式，您可以在線與最多4個朋友一起訓練。
◆充實堅持的機制
能放棄不擅長的訓練的功能，配合訓練實績得到的稱號，可定制的健身跑者的服裝等，讓人想繼續玩下去的機制充實。
◆ 人氣聲優將成為你的私人教練
共有6名健身跑者支持玩家的訓練。
聽從健身者的正確建議，可以有效地進行訓練。
連結：https://store-jp.nintendo.com/list/software/70010000047638.html
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