日本腦科教授警告：沉迷短片或損害大腦機能 成網路時代最危險陷阱
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來自日本東北大學應用認知神經科學中心的腦科教授榊浩平近日發文提醒，大量使用短片平台已成為現代人消磨零碎時間的主要方式，但過度沉迷可能會損害多項大腦功能，並帶來長期負面影響。
教授表示，短片以快速、直接的刺激取代不少人原本的閱讀習慣。然而，閱讀能主動鍛鍊大腦的集中力、理解力及想像力，是促進腦部活動的重要手段。相較之下，沉迷短片則讓大腦逐漸停止這類「運動」。
他指出，另一個值得注意的問題是「無用資訊的過度攝取」。短片平台以高速推送大量內容，不論真偽，使用者的大腦在缺乏主動思考的情況下被動接收資訊，使大腦承受持續負荷，增加過早退化的風險。
最終，長期沉迷短片可能導致記憶力、思考力與判斷力下降。榊浩平教授形容，短片成癮正逐漸成為網路時代最需要警惕的危險之一。
