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宅宅們注意 這樣做會對你健康出現致命危機

2018-10-20 5996
美國媒體報導了一份新的研究結果,其調查了1991年初至2014年底期間的122007名患者,所以結果非常有說服力,而得出的結果是,久坐不動的生活方式是最致命的。

專家認為,久坐不動的生活方式應該像疾病一樣看待,明顯的治療方法就是運動。對於久坐的人來說,脂肪會進行堆積,而這對於心血管來說,就面臨著巨大的壓力,因為脂肪堆積後,勢必會阻塞血液的正常流通,按照醫學研究人員的說法來看,缺乏鍛煉實際上比吸煙更糟糕。

當然了,調查中還發現,大量運動與早死之間沒有聯繫,但是運動量不夠,才是對身體真正的傷害。


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