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網友曬出疫情期間180天《健身環大冒險》鍛煉成果

2020-07-09 6931
近日,日本網友ずっき在推特上貼出了自己180天堅持每天用《健身環大冒險》鍛煉1小時的成果:體重總共減少了7KG,遊戲角色達到最高等級999級。

ずっき還特別分享了自己使用《健身環大冒險》進行鍛煉的一些經驗。他每天通過《健身環大冒險》鍛煉身體1小時,在遊戲里以200~300大卡為目標,強度在20-25級別左右,根據自己的身體狀況,調整適合自己的強度。此外,ずっき早飯和午飯正常吃,晚飯盡量少吃,同時減少碳水化合物(米飯、麵包、麵條等等)的攝入。

ずっき認為《健身環大冒險》能為使用者提供明確的鍛煉目標,通過提升等級和擊敗敵人的方式,讓使用者找到鍛煉的動力。雖然很多其他鍛煉方式都能讓參與者保持身體苗條,但是人們很難進行自我評估,而且也不太容易看到結果,自己也嘗試過很多方法,但是都沒能堅持下去。而《健身環大冒險》卻可以在提供目標的同時,讓使用者看到很明顯的反饋(哪怕是升級打怪,也算是一種反饋)。

《健身環大冒險》已於2019年10月18日發售,遊戲支持中文,感興趣的玩家可以嘗試一下。


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