網友曬出疫情期間180天《健身環大冒險》鍛煉成果

ずっき還特別分享了自己使用《健身環大冒險》進行鍛煉的一些經驗。他每天通過《健身環大冒險》鍛煉身體1小時，在遊戲里以200~300大卡為目標，強度在20-25級別左右，根據自己的身體狀況，調整適合自己的強度。此外，ずっき早飯和午飯正常吃，晚飯盡量少吃，同時減少碳水化合物（米飯、麵包、麵條等等）的攝入。

ずっき認為《健身環大冒險》能為使用者提供明確的鍛煉目標，通過提升等級和擊敗敵人的方式，讓使用者找到鍛煉的動力。雖然很多其他鍛煉方式都能讓參與者保持身體苗條，但是人們很難進行自我評估，而且也不太容易看到結果，自己也嘗試過很多方法，但是都沒能堅持下去。而《健身環大冒險》卻可以在提供目標的同時，讓使用者看到很明顯的反饋（哪怕是升級打怪，也算是一種反饋）。

《健身環大冒險》已於2019年10月18日發售，遊戲支持中文，感興趣的玩家可以嘗試一下。

在 Google 上關注我們 設定為優先來源