西薩塞克斯郡3名跑手，本身互不相識，但發現這個有趣跑步方法後，大家都很喜歡，並按此練習。最終，他們都在最近舉行的布賴頓半馬拉松賽事上，創出個人最佳成績。
練跑路線畫起來就一樣，相當有趣！
大笨象當然有長長鼻子，而小鹿也有兩隻角！
